酒糟鼻的护理技巧。酒渣鼻一般常发生于30-40岁的妇女，但男性也不少见，尤以老年人多见。轻度酒糟鼻患者只有毛细血管扩张，局部皮肤潮红，油脂多。所以患者应该重视酒渣鼻的日常护理。下面北京皮肤病医院专家介绍一下酒糟鼻的护理技巧。

1、酒糟鼻患者应该注意，不要在高温、潮湿的环境中长期停留，如果工作需要，也应该尽量避免这种环境，在此环境中会加重病情。

2、精神要保持平和，不要给自己太大压力，随时注意保持良好情绪对病情的恢复有很大的帮助。

3、不要用手抓，因为用手抓、搔、剥及挤压酒糟鼻会明显加重病情。

4、在患病期间应该注意戒烟戒酒。

5、饮食要注意，不要吃辛辣刺激的、海鲜类的、羊肉等食物。此外还要注意保持大便通畅。

6、不要熬夜，熬夜对皮肤的作用是很大的。注意睡眠规律。

7、皮肤不要经受过热或过冷的刺激。应该用温水清洗皮肤，可以用肥皂洗涤。

8、化妆品使用要慎重，对于有刺激性的化妆品，要严格禁止使用。

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